Йога для вас. Полное руководство для самостоятельных занятий

0.- грн
Наличие: Нет в наличии
Издательство: БММ
Язык: Русский
Год издания: 2007
Страниц: 144
ISBN: 5-88353-218-7, 978-5-88353-218-3
Переплет: 7БЦ
Формат: 235х290
Голосов пока нет

Аннотация:

Это полное иллюстрированное практическое руководство, которое отражает основную суть учения йоги на современном этапе. Вне зависимости от уровня вашей подготовленности и гибкости в этой книге вы найдете упражнения, доступные и полезные именно вам - будь вы новичок или человек, уже имеющий опыт занятий йогой. Представлены более 200 цветных фотографий основных асан и их последовательностей. Для широкого круга читателей.
Содержание: Введение = Искусство единения = Диета йоги = Понятие об асанах = Позы = Последовательность асан = Живительное дыхание = Медитация = Йога с партнёром = Заключение = Йога против распространенных недугов =Указатель.

Оставьте свой отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.