Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс

75.- грн
Наличие: Нет в наличии
Серия: Спорт (вне серии)
Автор: Трунц-Карлизи Эльмар
Жанр: Красота и стиль, диеты, спорт
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Язык: Русский
Год издания: 2010
Страниц: 160
ISBN: 978-966-14-0716-8
Переплет: Интегральный
Формат: 84x108/16 (~205х265)
Голосов пока нет

Иллюстрации

Аннотация:

Идеальные мышцы тела: Незаменимое руководство по развитию мускулатуры. Силовые упражнения на развитие групп мышц ног, бедер, ягодиц, живота, спины, груди, плечей, бицепса, трицепса и предплечья. Разновидности упражнений на тренажерах, с блоком, штангой, гантелями и без утяжелителей. Фотографии и подробные анатомические иллюстрации, показывающие работу мышц во время упражнения. Советы по достижению максимального эффекта и снижению травматизма. Профессиональные рекомендации по режиму питания.

Похожие книги

Самые эффективные методики очищения, голодания и омоложения (сост. Ю. Пернатьев) Вы хотите не стареть, выглядеть молодо, быть активным и здоровым? Позаботьтесь о своем организме! Современный ритм жизни, плохая экология, постоянные стрессы, нездоровая пища день за днем подрывают наше здоровье. Вредные вещества начинают накапливаться на стенках сосудов, в суставах, в почках и желчном пузыре в виде камней, появляются хроническая усталость, лишний вес, болезни. В этой книге собраны лучшие методики очищения и оздоровления организма от признанных авторов: Г. Малахова, П. Брэгга, Б. Болотова, К. Ниши, М. Гогулан, Г. Шелтона, Н. Уокера, Н. Семеновой, Г. Шаталовой и др. http://knigosvit.com.ua
Самые эффективные...
40.00 грн.
Д.С.Шаповалов: Бокс.Свiтовi зiрки Профессиональный бокс родился в Англии в ХVIII в. и за три сотни лет своего существования эволюционировал из нелегального развлечения в один из популярнейших и самых прибыльных видов спорта. Его герои — не просто мастера кулачных поединков с миллионными гонорарами. Каждый чемпион является воплощением мечты о человеке, который создал себя сам. Истории ярких успехов, сокрушительных поражений и эпических противостояний самых выдающихся бойцов ХХІ века — все это и многое другое вы найдете на страницах нашей энциклопедии. Приобщитесь к миру профессионального бокса! http://knigosvit.com.ua
Д.С.Шаповалов: Бокс....
70.00 грн.
А. Н. Григорьев:Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства. Показано главное отличие айкидо от других видов восточных единоборств - его ярко выраженный оборонительный характер. Также книга знакомит читателей с наиболее знаменитыми мастерами айкидо, их вкладом в развитие такой глубоко философской системы самообороны. http://knigosvit.com.ua
А. Н. Григорьев:Боевое...
48.00 грн.
Екатерина Мириманова: Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы Конечно, в первую очередь эта книга предназначена для тех, кто уже знаком с моей системой «Минус 60» — самой популярной в настоящее время системой похудения и самосовершенствования в России. Число ее последователей уже перевалило за миллион, и у многих из них возникают похожие вопросы. И если в начале пути эти вопросы касаются того, что и как нужно делать, чтобы помочь своему телу стройнеть, то в процессе возникает другой, не менее актуальный: http://knigosvit.com.ua
Екатерина Мириманова:...
165.00 грн.

Оставьте свой отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступны HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.