Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс

75.- грн
Наличие: Нет в наличии
Серия: Спорт (вне серии)
Автор: Трунц-Карлизи Эльмар
Жанр: Красота и стиль, диеты, спорт
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Язык: Русский
Год издания: 2010
Страниц: 160
ISBN: 978-966-14-0716-8
Переплет: Интегральный
Формат: 84x108/16 (~205х265)
Голосов пока нет

Иллюстрации

Аннотация:

Идеальные мышцы тела: Незаменимое руководство по развитию мускулатуры. Силовые упражнения на развитие групп мышц ног, бедер, ягодиц, живота, спины, груди, плечей, бицепса, трицепса и предплечья. Разновидности упражнений на тренажерах, с блоком, штангой, гантелями и без утяжелителей. Фотографии и подробные анатомические иллюстрации, показывающие работу мышц во время упражнения. Советы по достижению максимального эффекта и снижению травматизма. Профессиональные рекомендации по режиму питания.

Похожие книги

Валентина Малиновская: Хатха-йога. Иллюстрированная энциклопедия асан Йога — древняя индийская культура, которая по своему чудодейственному воздействию на человека не имеет равных. Сегодня, как и тысячелетия назад, она помогает каждому найти свой секрет здоровья, красоты и долголетия. В «Иллюстрированной энциклопедии асан» представлена уникальная система динамических и статических упражнений — асан и пранаям, — а также даны подробные описания техники их выполнения. Практикующим предложены более 200 фотографий, которые помогут разобраться, насколько точно и правильно выполняется то или иное действие. http://knigosvit.com.ua
Валентина Малиновская:...
240.00 грн.
Екатерина Мириманова: Система минус 60. Эксклюзивно для друзей Эта книга — новое, подарочное издание «Системы минус 60», созданной ее автором, Екатериной Миримановой, ровно пять лет назад. После того как Екатерина сама, без таблеток и операций, за полтора года похудела на 60 килограммов, она создала страничку в Интернете, где рассказала о своем опыте. Постепенно количество людей, поверивших в систему и изменивших с ее помощью свою фигуру и жизнь, становилось все больше, из странички родилась первая книга, затем другие… Сейчас последователей системы уже больше миллиона. Минус 60 стала самой популярной системой похудения в России. http://knigosvit.com.ua
Екатерина Мириманова:...
155.00 грн.
Самые эффективные методики очищения, голодания и омоложения (сост. Ю. Пернатьев) Вы хотите не стареть, выглядеть молодо, быть активным и здоровым? Позаботьтесь о своем организме! Современный ритм жизни, плохая экология, постоянные стрессы, нездоровая пища день за днем подрывают наше здоровье. Вредные вещества начинают накапливаться на стенках сосудов, в суставах, в почках и желчном пузыре в виде камней, появляются хроническая усталость, лишний вес, болезни. В этой книге собраны лучшие методики очищения и оздоровления организма от признанных авторов: Г. Малахова, П. Брэгга, Б. Болотова, К. Ниши, М. Гогулан, Г. Шелтона, Н. Уокера, Н. Семеновой, Г. Шаталовой и др. http://knigosvit.com.ua
Самые эффективные...
40.00 грн.
Сесил Битон: Зеркало моды Сесил Битон – культовый английский фотограф, автор портретов монархов, звезд экрана и сцены. Он превосходно рисовал, создавал костюмы и декорации к фильмам и театральным постановкам, много путешествовал, снимал страны и людей, писал статьи и мемуары. Книга «Зеркало моды» имела огромный успех, ее не раз переиздавали и переводили на другие языки. Она поистине уникальный путеводитель по миру моды и стиля первой половины ХХ века. http://knigosvit.com.ua
Сесил Битон: Зеркало моды
300.00 грн.

Оставьте свой отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступны HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.