Елена Ульмасбаева:Йога Айенгара для начинающих. Основы для самостоятельных занятий

129.- грн
Наличие: Нет в наличии
Издательство: ЭКСМО
Язык: Русский
Год издания: 2013
Страниц: 192
ISBN: 978-5-699-60856-0
Переплет: Твердый
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Голосов пока нет

Аннотация:

В наше время йогой увлекаются все больше и больше людей. Ею занимаются люди, желающие найти гармонию с собой и с миром, постичь тайны Востока, и просто интересующиеся своим здоровьем и фигурой.
В этой книге Елена Ульмасбаева, один из самых известных преподавателей йоги в России, делится своими знаниями с теми, кто только начинает увлекаться йогой. Она поможет развить гибкость и сделать свое тело крепче, научиться владеть своими чувствами и эмоциями, избавиться от неприятных последствий болезней и стрессов, усовершенствовать свой уровень, продвигаясь от простого к сложному. Йога Айенгара - простой и удивительный метод, который помог улучшить здоровье миллионам людей во всем мире.

Оставьте свой отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.